جوانه گندم برای چاقی خوبه

خواص جوانه گندم برای چاقی صورت

می گویند قدمت کشت گندم تقریبا به 10000 سال قبل برمی گردد، اما تاریخ مصرف جوانه گندم برای بشر کاملاً جدید است. از جوانه های گندم در ابتدا به عنوان علوفه حیوانات و از روغن آن برای آتش زدن حین کشت های متوالی استفاده می شد، زیرا به دلیل وجود مقدار زیادی کالری در روغن جوانه، زمین برای مدت طولانی می سوخت. این ماده مغذی را می توان به غلات، نان ذرت، اسموتی، پای میوه، ماست و بستنی نیز اضافه نمود یا به عنوان جایگزین سالم تری برای آرد سوخاری در کتلت ها، کوفته ها و کوکوها استفاده کرد.

جوانه درواقع، مرکز جنینی دانه گندم است که از آنزیم ها و موادمغذی آغازگر رشد گیاه گندم تشکیل می شود. تحقیقات نشان داده است طب سنتی چینی (TCM) سابقه استفاده از روغن جوانه گندم را برای درمان تعریق شبانه و ایجاد سیستم ایمنی سالم تر دارد. طب آیورودا از روغن جوانه گندم در بسیاری از معجون ها و عرقیجات گیاهی به عنوان مکمل سلامتی و تقویت بازسازی سلولی استفاده کرده است. جوانه گندم سرشار از ویتامین B و E است که به سلول ها کمک می کند تا پوست را دوباره پر کرده و از پیری جلوگیری کنند.

پودر جوانه گندم بعد از چند روز چاق میکند؟

جوانه گندم به تنهایی باعث چاقی نمی شود. در واقع جوانه گندم منبع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و پروتیین است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند. اما این مواد به طور مستقیم باعث افزایش وزن نمی شوند. فیبر موجود در جوانه گندم می تواند به شما احساس سیری طولانی تری بدهد. قیمت پودر جوانه گندم دکتر بیز برای چاقی صورت با توجه به ارزش تغذیه ای و محتوای مواد مغذی جوانه گندم ممکن است متغیر باشد .  اما این به معنای چاق شدن نیست. از طرفی جوانه گندم کالری نسبتا بالایی دارد. اگر به مقدار زیاد از آن استفاده کنید، می تواند کالری دریافتی شما را افزایش دهد و به طور غیر مستقیم باعث افزایش وزن شود. عواملی مانند رژیم غذایی، میزان فعالیت بدنی، ژنتیک و متابولیسم بدن در تاثیر جوانه گندم بر چاقی نقش دارند. در اینجا چند نکته برای استفاده از جوانه گندم برای افزایش وزن ارایه می شود:

• جوانه گندم را به صبحانه خود اضافه کنید.
• جوانه گندم را به عنوان میان وعده میل کنید.
• جوانه گندم را به ماست، اسموتی یا سالاد خود اضافه کنید.
• از جوانه گندم برای تهیه نان، کیک و شیرینی استفاده کنید.

علاوه براین، این ماده مقوی، منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است که کنار این ویتامین های ضروری، باعث شده جوانه گندم برای چاقی صورت کاربرد پیدا کند. همچنین، جوانه ها منبع خوبی از موادمعدنی مانند روی، آهن، منیزیم، کلسیم، سلنیوم و منگنز هستند که در بهبود مشکلات پوستی زیر موثرند: دانشمندان تایید می کنند جوانه گندم به دلیل خاصیت ضدتکثیری که به عنوان یک عنصر حمایتی برای سایر درمان های پزشکی دارد، می تواند برای بیماران مبتلابه ملانوم (نوعی سرطان پوست) مفید باشد.

آفتاب سوختگی معمولا با قرمزی، تاول، التهاب و احساس سوزش در ناحیه آسیب دیده همراه است. جوانه گندم به دلیل داشتن خواص متعادل کننده به مقابله با آفتاب سوختگی کمک می کند. این موضوع، منجربه کاهش علایم و ایجاد اثر خنک کنندگی در ناحیه آسیب دیده می شود. علاوه براین، جوانه گندم حاوی پلی فنول هایی است که تابش خورشید را جذب کرده و از پوست در برابر هرگونه آسیب ناشی از اشعه ماوراءبنفش محافظت می کنند. همچنین، این ماده مغذی سرشار از ویتامین E ودارای خواص آنتی اکسیدانی است که به تغذیه و حفظ رطوبت در پوست کمک نموده و با تسهیل بازسازی سلول های پوست، ناحیه آسیب دیده را خیلی سریع تر بهبود می بخشند.

یک خبر خوب برای کسانی که پوست چرب دارند این است که جوانه گندم برای پوست های چرب هم مفید است، زیرا به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی، سوزش ناشی از آفتاب سوختگی پوست آن ها را هم تسکین می دهد. و اما جوانه گندم برای چاقی صورت هم از شهرت زیادی برخوردار است. این ماده مغذی می تواند با آبرسانی و هیدراته نگاه داشتن پوست، درکنار اسیدهای چرب امگا 3 خود خاصیت ارتجاعی و کشسانی پوست را افزایش داده و به بازسازی مداوم سلول های جدید نیز کمک کند. به این ترتیب، این طور احساس می شود که پوست صورت چاق تر و شاداب تر شده است.

طرز استفاده از جوانه گندم برای چاقی صورت

جوانه گندم ماده ایست که ارزش غذایی فوق العاده دارد، زیرا سرشار از ویتامین E است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. کارشناسان معتقدند منابع طبیعی ویتامین E برای پیشگیری از بیماری ها بهترین انتخاب ممکن هستند. یکی از کمک به تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست است. اما علی رغم ارزش غذایی آن، اکثر تولیدکنندگان موادغذایی، جوانه گندم را از محصولات فرآوری شده حذف نموده و درنتیجه فواید سلامتی آن را از بین می برند. به همین دلیل لازم است این ماده خوراکی به صورت های دیگری وارد رژیم غذایی شود تا به چاقی صورت کمک کند.

• موادمعدنی: فسفر، منیزیم، روی و آهن برای کمک به افزایش اشتها
• ویتامین E: محافظت از سلول های مغز و غشای سلول های پوست
• فیبر: کمک به تعادل قند خون
• ویتامین های گروه B: حفظ سلامت قلب و افزایش اشتها
• اسیدهای چرب: کاهش التهاب، کلسترول و افزایش وزن

جوانه گندم مکمل مناسبی برای هر رژیم غذایی سالم است. گنجاندن آن در برنامه غذایی می تواند به اطمینان از دریافت دوز توصیه شده روزانه ویتامین ها، موادمغذی و موادمعدنی کمک کند. در ادامه چند ماسک خانگی بسیار عالی با جوانه گندم برای چاقی صورت را آموزش خواهیم داد. این ماسک یکی از بهترین ماسک های جوان کننده، پرکننده و روشن کننده صورت است که برای انواع پوست کاربرد دارد.

موادلازم:

• روغن زیتون
• پودر جوانه گندم
• موز رسیده

طرزتهیه:

• دو قاشق چای خوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را در یک کاسه شیشه ای مخلوط کنید.
• نصف یک موز رسیده له شده را به مخلوط اضافه کنید.
• پس از تمیز کردن کامل پوست صورت، این ماسک را روی تمام پوست بمالید.
• پس از 30 دقیقه پوست را با آب گرم بشویید.

می توانید از این ماسک دو بار در هفته استفاده کنید تا هم پوستتان پاکسازی شود و هم با ویتامین E موجود در پودر جوانه غنی و شاداب گردد.  لیست قیمت محصولات شرکت بیز با توجه به موجودی ها روزانه آپدیت میشود . ویتامین ها و موادمعدنی موجود در این ماسک، آلودگی های پوست را حذف نموده و به صاف و لطیف شدن آن کمک می کند. بنابراین، برای درخشندگی و جوانسازی کامل پوست صورت، می توانید با خیال راحت از این ماسک استفاده کنید. این ماسک به لطافت و آبرسانی پوست کمک زیادی می کند.

موادلازم:

• روغن جوانه گندم
• عسل
• شیر تازه خام

طرزتهیه:

• یک قاشق چای خوری روغن جوانه گندم و یک قاشق غذاخوری عسل را در یک کاسه مخلوط کنید.
• سپس چند قطره شیر تازه نجوشیده به مخلوط اضافه کنید.
• این ماسک را می توان برای تمیز کردن صورت بعد از آرایش هم استفاده کرد.
• ماسک را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود نگه دارید.
• صورت خود را بشویید.

برای نتیجه بهتر و سریع تر می توانید از این ماسک هر روز استفاده کنید. این ماسک روی انواع پوست، ازجمله پوست های چرب به خوبی عمل می کند و برای روشن شدن و چاقی پوست صورت عالی است. با استفاده منظم از این ماسک، می توانید شاهد روشن تر شدن و صاف تر شدن پوست خود باشید. این ماسک صورت از روغن جوانه گندم و ماست تشکیل شده که حاوی پروتیین، ویتامین E و آنتی اکسیدان بالایی است.

• ماست
• روغن جوانه گندم
• آووکادو

طرزتهیه:

• مقدار لازم ماست و روغن جوانه گندم را مخلوط کنید.
• آووکادوی رنده شده را به آن افزوده و به صورت خمیر دربیاورید.
• این خمیر را روی تمام صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
• صورت خود را بشویید.

می توانید هر روز از این ماسک استفاده کنید تا نتیجه واقعی را ببینید. خاصیت ضدپیری آووکادو و خاصیت سفید کنندگی ماست به همراه ماده ضد برنزه موجود در روغن جوانه گندم (ویتامین E)، پوست صورت را عاری از چین وچروک نموده و باعث می شود صورت چاق تر دیده شود. البته به دلیل وجود ماست، ممکن است کمی احساس سوزن سوزن شدن داشته باشید که طبیعی است. اگر قصد دارید پوست صورت خود را از عفونت های مختلف، جوش و آکنه دور نگه دارید و به بهبود مشکلات پوستی خود کمک کنید، می توانید به راحتی یکی از ماسک های بالا را برای روتین روزانه خود انتخاب و استفاده کنید. استفاده منظم از این ماسک ها نتیجه فوق العاده ای به پوست می دهد که باعث درخشندگی و سلامت صورت خواهد شد.

ویتامین های موجود در جوانه گندم برای چاقی صورت

وقتی صحبت از جوانه گندم برای پوست می شود، توصیه این است که روغن جوانه گندم را فراموش نکنید و آن را به صورت موضعی روی پوست بمالید، زیرا تضمین می کند بیشترین فواید ممکن را داشته باشد. روغن جوانه گندم یک گزینه درمانی موثر برای مراقبت از پوست است، زیرا بدون ایجاد عوارض جانبی، خاصیت مرطوب کنندگی دارد. جوانه گندم حاوی ، ، ویتامین های B، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب است و روغن آن نیز همین ویتامین ها را دارد. این روغن علاوه بر خواص مرطوب کننده و التیام پوست خشک یا ترک خورده، به جلوگیری از ایجاد اسکار هم کمک می کند. روغن جوانه گندم منبع غنی ویتامین E است که به کاهش آسیب پوست، مبارزه با رادیکال های آزاد، حمایت از تشکیل کلاژن سالم و حفظ رنگ پوست کمک می کند که تمام این موارد درکنار هم پوستی شاداب و جوان را ایجاد می کنند.

علت چاقی صورت بعد از استفاده از جوانه گندم

جوانه گندم با کمک طیف گسترده ای از موادمغذی، موادمعدنی و ویتامین ها به سلامت مغز، سلول ها، پوست و قلب ما کمک می کند. راه دیگری که بدن می تواند به این موادمغذی دست یابد، از طریق اتوفاژی است. درطول اتوفاژی، بدن ما اجزای سلولی قدیمی تر و آسیب دیده را با اجزای سالم جدید جایگزین می کند . عسل بیز قیمت ش ممکن است در بازارهای خارجی تحت تاثیر قرار گیرد و کاهش یا افزایش یابد . خود را به دلیل محبوبیت بین مردم و پرفروش بودن آن افزایش نخواهد داد . اسپرمیدین در بسیاری از غذاهایی که می خوریم، یافت می شود و درواقع، مکمل های آن از جوانه گندم استخراج می شوند. جوانه گندم از طریق این فرایندها به چاقی صورت کمک می کند. با این حال، ما اغلب آن چه را که نیاز داریم، تنها از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنیم، به خصوص که با افزایش سن، بدن به موادمغذی بیشتری نیاز دارد.

ازسوی دیگر، همان طور که گفتیم ویتامین های E و B موجود در جوانه های گندم نیز به همراه اسیدهای چرب به آبرسانی و چاقی پوست کمک می کنند. رادیکال های آزاد می توانند به ساختارهای حاوی چربی مانند غشای سلولی و سلول های مغز آسیب برسانند، همچنین می توانند روند پیری را تسریع کنند. یکی از ترسناک ترین عوارض روند پیری، چین وچروک است. جوانه گندم و روغن آن، فواید زیادی برای پوست دارند که یکی از این فواید، خاصیت ضدپیری است، زیرا روغن جوانه گندم، منبع غنی ویتامین B6، اسید فولیک و ویتامین E است که هر کدام دارای خواص ضدپیری مجزایی هستند.

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است و به سلامت پوست کمک نموده و از سوی دیگر ویتامین B نیز در ترمیم آسیب بافتی و رشد سلول ها نقش دارد. روغن جوانه گندم را نیز می توان برای کمک به درمان اختلالات پوستی، ترمیم پوست، ترویج بازسازی سلول های جدید پوست صورت و روشن کردن پوست استفاده کرد. البته باید توجه شود روغن جوانه گندم رایحه ای قوی دارد. بنابراین شاید بهتر باشد به جای استفاده مستقیم از روغن، آن را به عنوان بخشی از مخلوط ماسک روزانه استفاده کنید. به یاد داشته باشید نباید بیش از 10-15٪ روغن جوانه گندم را به مخلوط ماسک صورت اضافه کنید. استفاده از سایر روغن های پایه مانند روغن جوجوبا، بذر هویج و چوب صندل، می تواند در این مورد کمک کننده باشد.